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Article 9
Tout comme moi, j’imagine que vous avez souvent entendu parler de cures détox mais sans trop savoir de quoi il s’agissait. Et sans trop vous sentir concerné. En novembre dernier j’ai découvert un...
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Article 8
Pour ceux qui courent toute l’année, courir en été c’est souvent l’occasion de changer de cadre. Mais aussi de changer de rythme. Et puis il y a tous ceux qui profitent de l’été pour se remettre un peu...
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Article 7
On est généralement tous pareils, l’été arrive et là les jolies poignées d’amour qui se sont petit à petit installées au fil de l’hiver ou des années vont être révélées au grand jour. A moins de...
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Article 6
Je ne suis pas un adepte des longs parcours mais une chose est sûre, même sur un petit footing de 30 minutes, j’ai vite fait de m’ennuyer. Aussi important que ma paire de running, mon lecteur mp3 fait...
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Article 5
Le championnat de Ligue 1 reprend ce week-end, l’occasion de faire une parenthèse footballistique et de plonger un peu dans l’histoire de ce qui fait le charme du football, je veux bien entendu parler...
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Article 4
De chez Nike, on connaissait déjà le capteur à placer dans sa chaussure de course pour connaitre les données de son entrainement et la montre GPS pour le même usage. Une fois connecté à Nike+, cette...
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Article 3
On avait déjà notre petite idée sur la question : une fois en couple beaucoup ont tendance à prendre moins soin de leur ligne. Une croyance populaire que vient confirmer une étude réalisée par la...
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Cela fait un petit moment que nous n’avons pas proposé d’article sport; avec l’été qui arrive c’est pourtant la période durant laquelle on se décide à mettre un coup de fouet à notre activité physique....
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Comme promis, on revient aujourd’hui avec la seconde vidéo de notre série “Séances de préparation physique avant l’été”. Comme je l’avais évoqué lors de la publication de la séance N°1, nous avons...
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Nous voici de retour avec cette troisième et dernière vidéo réalisée en association avec la chaîne youtube Bodytime. Alex et PJ y dévoilent leurs conseils en entraînements, exercices et nutrition. En...
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10 applications pour faire du sport
Faire du sport demande une certaine dose de motivation, se tenir à un programme particulier en nécessite d’autant plus. Pour que les effets de l’exercice sur le corps commencent à se manifester, il est...
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Qu’est-ce que l’intolérance au gluten ?
Pour être beau comme un camion, il faut aussi surveiller son assiette. Raison pour laquelle nous avons depuis les débuts du blog une petite rubrique consacrée à l’alimentation. Elle fait aujourd’hui...
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Nos solutions anti gueule de bois
La rentrée est là, on prend plaisir à retrouver les copains, avec son lot de fêtes et sorties bien arrosées. Oui, il y a bien ceux qui ne boivent jamais d’alcool, toujours au top de leur forme mais...
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10 conseils pour rester jeune
Depuis des siècles, l’Homme tente de trouver des solutions efficaces contre le vieillissement et ses effets sur le corps avec plus ou moins de succès. Aujourd’hui, l’augmentation de la durée de vie...
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10 livres pour se mettre au sport
L’été est une saison propice aux bonnes résolutions de la rentrée, surtout en ce qui concerne le sport. En effet, c’est généralement durant cette période que l’on se fixe ses nouveaux objectifs pour...
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10 astuces pour mieux dormir
Passer une bonne nuit de sommeil est une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre santé et votre bien-être. Un sommeil adéquat donne à votre corps le temps de l’énergie pour...
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Comment s’habiller pour courir en hiver ?
Ceux qui me suivent sur Facebook le savent, je cours fréquemment. J’ai commencé il y a une quinzaine d’années lorsque j’étais étudiant et je n’ai jamais arrêté. Seule la fréquence a changé en fonction...
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10 programmes pour se mettre au sport
Lorsqu’on vient de passer d’une année à l’autre, le moment est souvent propice à la prise de bonnes résolutions. En général, il en est une que l’on retrouve quasi-systématiquement sur la plus haute...
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Comment préparer son premier marathon ?
Depuis quelques années, nous nous intéressons à titre personnel au running et il nous est arrivé ainsi de l’évoquer sur Comme un camion. Si jusqu’à présent c’est une thématique que nous avions...
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Choisir des baskets de running adaptées
Il y a quelques jours, je vous faisais part de mon projet de courir mon premier marathon. Aujourd’hui, je vous propose d’aborder le premier chapitre de la série d’articles que j’ai prévu sur ce sujet...
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